壹念 app for iPhone and iPad

适合人群

心烦意乱不能专注的都市人
快节奏中紧张焦虑的打工人
辗转反侧思绪翻涌的失眠人
追求平和自在安宁的冥想人


特色功能

【脑电检测】
实时反馈脑电波。使用易念科技出品的安全无辐射的心影头环soulink进行脑电检测，生成脑波频谱α β θ δ γ，在壹念app上获得分析报告，科学展示练习效果。

【专业量表】
让壹念成为你身边的心理顾问。精选专业心理量表测试，轻松完成自评，快速获得测评报告。

【正念冥想】
冥想成为引领健康方式的新潮流。精选正念冥想课程，帮助缓解焦虑、提升专注力。从情绪管理、自我减压、专注训练、缓解焦虑抑郁的系列训练中获得提升，在一呼一吸间感受身体的变化。

【精选白噪音】
用音乐抚平内心的波澜。通过优质的自然音、轻音乐和更专业的脑波音、ASMR和禅音，在音乐中获得小憩，让你更轻松、更科学地进行脑部SPA。

【个性化智能推荐】
成为更懂你的智能推荐官。通过脑电检测报告和量表测试报告分析结果个性化推荐适合的练习内容，更有效地解决练习瓶颈。

【成长记录】
成长的每一步都有壹念的陪伴。壹念作为见证者，记录你的每一次练习，让它们成为坚实的足迹，在练习中看到自己的变化和成长。